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SECRETS D’ITALIE

Comment Réussir Sa Sauce Bolognaise ?

Patience et ingrédients de qualité

Un peu d’histoire…

Comme son nom l’indique, la sauce Bolognaise est une sauce créée dans la région italienne de Bologne. De manière surprenante, son origine ne l’associe pas systématiquement aux spaghettis italiens comme c’est la coutume aujourd’hui.

Elle peut être partie intégrante d’un ragoût (ragù alla bolognese), agrémenter les tagliatelles ou encore les lasagnes à bolognaise (où elle se mélange parfaitement à la béchamel). La recette a, semble-t-il été créée par des romains, mais démocratisée en Italie à l’occasion d’un mariage : celui du Duc de Ferrara et de Lucrèce Borgia en 1487. Une recette donc ancestrale, qui a eu le vent en poupe dès les années 1930 en France et les autres pays d’Europe. Autrefois attribuée aux grands et aux nobles, on adore aujourd’hui la sauce bolognaise pour son goût, sa consistance, son parfum et sa grande versatilité.

Les pâtes sont un plat facile et un des emblèmes de la cuisine italienne. Leur simple évocation fait penser aux saveurs gourmandes de sauce tomate, de basilic et de parmesan. Mais parmi toutes les sauces existant en Italie, une particulièrement donne toujours l’eau à la bouche : la sauce bolognaise. Comment la réussir ? Nous vous donnons tous nos conseils !

La sauce bolognaise, pour les pâtes mais pas uniquement !

Sauce typique de la région de Bologne à base d’oignons, de sauce tomate et de bœuf haché, la sauce bolognaise n’est en réalité que peu utilisée pour les spaghettis en Italie. Elle sert plutôt à accompagner des tagliatelles, des lasagnes ou même de la polenta.

Quels ingrédients pour une sauce bolognaise réussie ?

Pour une sauce bolognaise gourmande et réussie il vous faudra de l’oignon, de la viande hachée de boeuf (ou de veau), si possible pas trop maigre et revenue à la poêle, et de la sauce tomate, (tomates pelées, coulis, concentré ou idéalement de la « passata », c’est-à-dire de la purée de tomates…), que l’on trouve à présent dans toutes les grandes surfaces. Si les recettes varient beaucoup en Italie, intégrant parfois même du jambon, on peut tout de même mentionner sans se tromper que du vin blanc ainsi que de l’origan, seront un plus dans la base de votre sauce. Il ne faut pas non plus oublier les agréments et condiments comme 2 gousses d’ail, des herbes aromatiques (des branches de thym, du persil, des feuilles de laurier), un filet d’huile d’olive. Puis salez et poivrez.

Les plus chauvins des Italiens, alors représentés par l’Académie italienne, incorporent d’autres agréments à cette sauce à base de tomates (bien loin de la sauce bolognaise maison). Des ingrédients tels que la pancetta (charcuterie locale), des carottes, du céleri (tous deux revenus dans du beurre), du lait ou même encore du vin rouge, sans oublier sel et poivre et quelques branches de thym.

Si vous souhaitez des sauces bolognaises originales ou simplement plus légères, pourquoi ne pas parcourir nos recettes ? Vous y trouverez de nombreuses idées de recettes telles que les pâtes bolognaises à la ricotta ou encore les lasagnes à la bolognaise.

La patience, maître mot d’une bolognaise réussie

La cuisine italienne demande de la patience, la preuve en est de plats comme le risotto. La sauce se prépare quelques heures à l’avance et mijote longtemps. D’ailleurs, dans la recette originale, chaque étape pour la confection de ce ragoût-là peut nécessiter une préparation minutieuse pour mijoter pendant 6 heures

Si vous êtes pressés et que vous ne pouvez pas laisser la préparation des heures sur le feu, essayez tout de même d’offrir 30 minutes de cuisson à votre sauce afin qu’elle ait le temps de s’imprégner des différentes saveurs qui la composent. Pour connaître les étapes de préparation de la sauce bolognaise, rendez-vous sur la recette des véritables spaghettis à la Bolognaise.

La bolognaise sans viande, c’est possible ?

Oui ! Pourquoi ne pas préparer une recette végétarienne de bolognaise ? Vous pourrez agrémenter vos pâtes de légumes pour plus de gourmandises. Pour donner de la consistance à votre sauce, utilisez de la ricotta. Ce fromage sublimera votre sauce et vous aidera à préparer un plat de pâtes léger et bon pour la santé.

Maintenant, toutes les bases sont ainsi posées pour créer votre propre sauce bolognaise maison.

Osez la recette de sauce bolognaise maison au poulet

La sauce bolognaise maison se cuisine traditionnellement avec de la viande hachée de bœuf. Mais si vous n’en avez pas dans votre frigidaire ou que vous êtes plutôt un adepte du poulet, vous pouvez également cuisiner votre sauce bolognaise maison avec de la viande blanche.

  1. Prenez 500 grammes de tomates bien mûres.
  2. Avec votre couteau, incisez la chair et plongez les tomates quelques secondes dans de l’eau bouillante. Passez-les sous l’eau froide aussitôt. La peau se détache facilement et vous pouvez alors les éplucher
  3. Coupez ensuite la chair des tomates en petits morceaux.
  4. Epluchez l’ail et l’oignon. Pressez la gousse d’ail.
  5. Taillez une carotte en petits cubes.
  6. Dans une poêle, avec un filet d’huile d’olive, faites revenir l’ail, l’oignon coupé en morceaux, la carotte, une cuillère à café de concentré de tomate en boite et des feuilles de laurier.
  7. Goûtez et ajustez l’assaisonnement selon vos préférences. Vous pouvez ajouter un peu plus de concentré de tomate en boite, de sel ou d’huile d’olive.
  8. Les feuilles de laurier sont facultatives mais apportent une saveur supplémentaire. Vous pouvez également utiliser du thym pour votre bolognaise maison.
  9. Dans la poêle, ajoutez la chair des tomates coupées, 400 grammes de blancs de poulet hachés et un petit verre de vin blanc.
  10. Laissez mijoter votre sauce bolognaise dans votre cuisine pendant 30 minutes à feu doux.

Évitez la cuisson express de la sauce bolognaise maison qui ne permettra pas à tous les ingrédients, comme les feuilles de laurier ou le concentré de tomate, de libérer leurs arômes.

  1. Juste avant le repas, faites cuire vos spaghettis le temps indiqué sur le paquet. Egouttez-les et versez la sauce bolognaise maison sur les spaghettis.
  2. Servez aussitôt en parsemant vos assiettes de basilic frais, de parmesan, ou encore de gruyère râpé.

Vous pouvez également utiliser votre bolognaise maison au poulet dans une recette de lasagnes.

C’est très facile ! Il vous suffit simplement d’alterner les couches de bolognaise maison et de pâtes à lasagnes pour obtenir un plat savoureux qui régalera toute votre famille.

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Buon appetito !
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